Ziele sind ein wichtiger Antrieb im Leben. Sie sind die Grundlage der Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Nur wer Ziele hat, kann auch „zielstrebig“ auf diese hinarbeiten und somit „gezielt“ steuern, in welche Richtung sich sein Berufs- und Privatleben entwickelt. Was es für deren Erreichung braucht, ist aber ein fester Fokus. Ansonsten verlierst Du Deine Ziele früher oder später aus dem Blick. Wie also kann es gelingen, diesen Fokus zu setzen und zu bewahren, bis Du Deine Ziele erreicht hast?
Fokus: Was ist das eigentlich?
Aus dem Lateinischen übersetzt, bedeutet Fokus nichts anderes als „Feuerstätte“ oder „Herd“. Heutzutage wird der Begriff aber im übertragenen Sinne in vielen verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt, beispielsweise in der Medizin oder Fotografie. In letzterem Fall bezeichnet der Fokus – simpel ausgedrückt – den Punkt, auf den alles gerichtet ist. Es handelt sich also um jenen Punkt, welcher schlussendlich auf dem Foto am schärfsten erscheint. Und genau diese Bedeutung wird mittlerweile auch umgangssprachlich als Fokus bezeichnet.
Wenn es um Ziele geht, bedeutet Fokus also, dass sich das Handeln sowie Denken einer Person an diesen Zielen ausrichten. Sie haben höchste Priorität im Leben und geben sozusagen den Weg vor. Kurzum: Wenn Du fokussiert bist, verlierst Du Deine Ziele niemals aus dem Blick. Das bedeutet natürlich nicht, dass sich Dein gesamtes Leben, sowohl tagsüber als auch in der Nacht, nur um die Verfolgung Deiner Ziele drehen muss. Doch unterm Strich bringt Dich jede Deiner Handlungen ein Stück näher an die Ziellinie, und zwar ohne Umwege oder Motivationslöcher.
Welche Rolle hat der Fokus im Leben?
Ein Leben ohne Fokus ist möglich. Es gibt viele Menschen, die keinen übergeordneten Plan für ihre Zukunft haben. Allerdings kommt ohne Fokus in der Regel auch kein durchschlagender Erfolg. Einige Menschen genießen dieses ziellose Leben. Sie lassen sich gerne treiben und davon überraschen, wohin ihr Weg sie bringt. Durchschlagende Erfolg, seien sie beruflicher oder privater Art, bleiben dadurch aber in der Regel aus. Denn diese kommen nur mit konkreten Zielen und ausreichend Fokus.
Dass der Fokus sowie Erfolg unmittelbar zusammenhängen, basiert auf folgendem Mechanismus: Der Fokus steuert, wohin Du Deine Energie lenkst. Denn jeder Mensch hat nur eine begrenzte Menge an Energie zu Verfügung. Hast Du viele verschiedene Ziele oder Du lässt Dich vom Augenblick leiten, so fließt auch Deine Energie in zahlreiche Richtungen. Unterm Strich ist sie damit „verpufft“ und die Ergebnisse sind eher mittelmäßig. Hast Du hingegen einen klaren Fokus, steuerst Du Deine gesamte Energie in eine Richtung, und zwar jene Deines übergeordneten Ziels.
„Wer zwei Hasen gleichzeitig jagt, wird keinen davon fangen.“
Konfuzius
Diese Worte bringen auf den Punkt, inwiefern der Fokus und Erfolg zusammenhängen, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Zusammenfassend lässt sich also sagen: Ein Leben ohne Fokus ist möglich, aber in der Regel nicht von Erfolg gekrönt. Es ist daher für jeden Menschen wichtig, einmal seinen eigenen Fokus unter die Lupe zu nehmen und gegebenenfalls einen solchen (neu) zu setzen.
Wie Du Deinen Fokus setzt…
Du weißt nun, weshalb der Fokus im Leben wichtig ist. Allerdings kannst Du diesen erst setzen, wenn Du auch Deine Ziele kennst und somit definiert hast, was für Dich überhaupt „Erfolg“ bedeutet. Die einen Menschen streben schließlich nach viel Geld oder einer machtvollen Position im Berufsleben, die anderen möchten im Privatleben eine Familie gründen und wieder andere wollen einfach glücklich sein. Um Deinen Fokus zu setzen, kann daher folgende Strategie helfen:
- ĂśberprĂĽfen, ob bereits Ziele beziehungsweise ein Fokus bestehen.
- Wenn ja, so lautet die Frage, ob diese Ziele für Dich noch wichtig sind oder sich mittlerweile verändert haben.
- Alle Ziele aufschreiben, die Dir in den Sinn kommen und Dir wichtig erscheinen.
- Die Ziele sinnvoll zusammenfassen, denn häufig besteht ein Zusammenhang wie der Kauf eines Eigenheims mit einem hohen Einkommen, oder ähnliches.
- Die Ziele auf ein übergeordnetes Ziel herunterbrechen oder – wenn das nicht möglich ist – diese nach Priorität ordnen.
- Das Ziel beziehungsweise die Ziele in kurz-, mittel- sowie langfristige Ziele unterteilen, um eine Art Zeitplan zu erstellen.
Tatsächlich ist es empfehlenswert, einen konkreten Zeitpunkt für die Erreichung Deiner Ziele festzulegen, sozusagen eine „Deadline“. Zudem ist die SMART-Formel eine sinnvolle Hilfestellung, um Deine Ziele richtig zu formulieren.
Du weißt nun also, was Du erreichen möchtest und worauf demnach auch Dein Fokus liegt. Vermutlich wirst Du voller Motivation damit beginnen, dieses Ziel zu verfolgen – doch irgendwann lässt diese nach.
…und ihn beibehältst!
Vielen Menschen passiert es nämlich, dass sie ihren Fokus nach und nach wieder verlieren. Damit verlieren sie auch ihre Ziele aus dem Blick, die Motivation schwindet und der Erfolg rückt in immer weitere Ferne. Wichtig ist daher nicht nur, einen Fokus zu setzen, sondern diesen auch zu bewahren. Diese Tipps können Dir dabei helfen:
- Ein Erfolgstagebuch erinnert Dich täglich an Deine Ziele und hält zugleich Deine Motivation auf einem hohen Level.
- Auch das Gespräch mit anderen Personen wie Gleichgesinnten oder Freunden ist oftmals hilfreich.
- Das ĂĽbergeordnete Ziel in mehrere Zwischenziele zu unterteilen, ist vor allem dann sinnvoll, wenn das Hauptziel noch in weiter Ferne liegt.
- Zuletzt ist ein konkreter Handlungsplan wichtig, um eine Strategie fĂĽr die Zielerreichung zu entwickeln.
Je genauer Du weißt, wie Du Dein Ziel erreichen wirst, umso leichter wird es Dir nämlich fallen, „zielgerichtet“ darauf hinzuarbeiten – Tag für Tag, Monat für Monat, Jahr für Jahr. Du siehst: Es gibt viele Möglichkeiten, um Deinen Fokus zu setzen und zu behalten. Dadurch wirst Du Deine Ziele (schneller) erreichen und größere Erfolge erleben. Natürlich spielen das Glück und der Zufall stets auch eine Rolle. Aber wenn Du fokussiert lebst, hast Du zumindest ein großes Stück der Kontrolle in den eigenen Händen.
Fazit
Abschließend lässt sich festhalten: Fokus ist nicht gottgegeben, sondern Du kannst ihn lernen und somit Deinen Erfolg in die eigenen Hände nehmen. Wenn Du den Fokus bewahrst und Deine Ziele mit Energie, Motivation sowie einer konkreten Strategie verfolgst – auch über einen langen Zeitraum hinweg – wirst Du diese mit großer Wahrscheinlichkeit erreichen. Dennoch können sich solche Ziele verändern. Immer wieder ist es daher wichtig, in die Selbstreflexion zu gehen und bei Bedarf Deinen Fokus neu zu setzen oder wiederherzustellen.
Mit dieser Strategie wird Dein Leben erfolgreicher, sowohl im beruflichen, als auch im privaten Sinne. Zum Fokussieren gehört aber stets auch ein hohes Maß an Hartnäckigkeit, Selbstdisziplin sowie Resilienz, um Dich selbst bei Rückschlägen nicht von Deinem Weg abbringen zu lassen. Fähigkeiten, die viele der erfolgreichsten Menschen der Welt besitzen, seien es Steve Jobs, Walt Disney oder viele weitere berühmte Namen. Sie alle sind einst gescheitert, doch ihr Fokus hat sie schlussendlich ans Ziel gebracht.
Solltest Du dich nach diesem Text dazu entschlossen haben Dein Abitur nachzuholen, findest du hier alles, was du vorab wissen solltest.